Posts

Showing posts from December, 2014

Tidur Bisa Menurunkan Berat Badan? Ini Alasannya!

Image
Cara Diet Sehat - Jika bicara mengenai diet , tentu banyak hal yang perlu dilakukan. Mulai dari diet ketat, mengurangi nafsu makan, mengurangi porsi makan maupun melakukan berbagai macam olahraga yang bisa menurunkan berat badan. Diet yang sukses, memang memerlukan proses dan waktu yang tidak sebentar. Tapi tahukah anda, Diet selain dengan cara yang disebutkan diatas, ternyata ada cara yang sangat simpel untuk menurunkan berat badan yaitu dengan tidur yang cukup. Anda mungkin meremehkan hal ini, tapi faktanya tidur yang teratur dan cukup pun bisa membantu untuk menurunkan berat badan. Berikut dibawah ini adalah beberapa alasan kenapa tidur bisa menurunkan berat badan : 1. Tidur bisa mencegah stres Mungkin banyak orang yang masih belum mengetahui bahwa tidur juga bisa menurunkan berat badan. Tetapi sebaliknya, jika anda kurang tidur maka akan membuat hormon kortisol melonjak sehingga bisa membuat nafsu makan anda melonjak. Justru hal ini akan bisa membuat anda semakin gendut. Dengan t

4 Alasan Ubi Jalar Bisa Menurunkan Berat Badan

Image
Cara Diet Sehat - Pernahkan anda mengonsumsi ubi jalar? Ya, ubi jalar atau yang di indonesia dikenal juga sebagai ketela rambat ini merupakan makanan yang mengenyangkan. Ubi jalar diketahui banyak menyimpan nutrisi di dalamnya seperti vitamin A, C, E, magnesium, beta karoten serta yang lainnya. Dengan kandungan nutrisi yang melimpah seperti itu, tentu makanan ini memberi banyak manfaat untuk kesehatan. Tapi tahukah anda, selain bermanfaat untuk kesehatan, ubi jalar juga diketahui bermanfaat untuk diet. Karena itulah makanan ini sangat tepat anda konsumsi ketika sedang diet.   Seperti yang blog ini lansir dari merdeka.com , berikut dibawah ini adalah 4 alasan ubi jalar bisa menurunkan berat badan : 1. Ubi jalar mengandung rendah kalori Bagi anda yang sedang melakukan program diet, mengonsumsi makanan yang rendah kalori sangatlah penting. Nah, ubi jalar termasuk makanan yang mengandung sedikit kalori. Satu porsi ubi jalar hanya mengandung 300 sampai 400 kalori. Karena itulah, ubi jalar

Jodoh Terbaik Menurut Kecocokan Pribadi Kita

                         Jodoh adalah orang yang memang sudah di pilihkan Allah SWT kepada kita sesuai dengan karakter dan juga kecocokan hati kita. Tetapi tidak mudah untuk mencari jodoh yang dirasakan bisa mendampingi kita sampai akhir hayat. Dan dalam Islam banyak sekali anjuran mencari jodoh berdasarkan pemahaman satu keyakinan dan juga membawa berkah didunia dan akhirat. Dan jika anda merasa jodoh anda masih jauh , bisa mencoba amalan secara Islami yaitu; Sucikan diri (wudhu), sholat sunah 2 rakaat, berdoa, siapkan Al Quran selanjutnya ikuti langkah awal menuju solusi. Urutan yang harus dilakukan : Merubah pemahaman untuk merubah pola piker lalu mencari penyebab hambatan untuk merubah pola ikhtiar. Pemahaman : 1. Belum adanya jodoh bisa disebabkan oleh hubungan kita dengan Allah, keluarga, lingkungan, teman bahkan diri kita sendiri. Pemahaman 2 : Pahami & Yakinlah bahwa kelahiran, rejeki, jodoh & kematian adalah rahasia Allah. QS 31:34 : Sesungguhnya Allah hanya p

Travel And Ticketing E2

Image
بِسْــــــــــــــــمِ اﷲِالرَّحْمَنِ اارَّحِيم Travel And Ticketing E2    Assalammu’alaikum..    Kami agen resmi tiket pesawat dan kereta api, melayani penjualan tiket pesawat dan kereta api melalui sistem reservasi ( boking ) kode boking yang kami berikan bisa sobat langsung cetak di bandara dan station. Jadi sobat tidak usa ragu untuk memesan tiket kepad Travel And Ticketing E2 , dengan senang hati kami melayani sobat. Pemesanan bisa melalui:  Tlp: 0888 1130 735 / 021-5064-7492  Pin BB: 517A2109   WA:0897-8589-758, 0818-0856-5379 Wassalam..

Karakter Weton 15 Desember ( Hindu)

Selain orang Jawa dan Agama Islam, ada juga kalender yang mengupas masalah weton khusus agama Hindu. Mereka juga membagi sesagala sesuatu dalam kehidupan sesuai dengan porsinya dan tidak di lebihkan atau pun dikurangi. Namun semua itu bukan suatu hambatan bagi kita semua mencoba mengenal perbedaan karakter yang dilahirkan hari ini yaitu tanggal 15 Desember dari sisi agama Hindu. Ekawara: - Dwiwara: Menga Terbuka. Triwara: Beteng Pandai melaksanakan pemujaan. Caturwara: Jaya Pendiriannya teguh, tetapi suka iri hati sehingga sulit mendapat kesenangan. Pancawara: Keliwon Senang mengerjakan bangunan. Sadwara: Was Periang, baik dan cocok memikat hewan di hutan. Mempunyai pikiran dan pandangan luas. Saptwara: Sukra Pekerjaan yang cocok yaitu bercocok tanam. Pekerjaan yang lain sedikit hasilnya. Susila/sopan-santun, senang bertapa. Tetapi sifatnya malas. Astawara: Kala Pikirannya loba/serakah. Senang membuat orang menderita kesusahan. Sangawara: Tulus Apa saja yang di

Benarkah Buah Pisang Bagus Untuk Diet? Ini Jawabannya!

Image
Cara Diet Sehat - Buah pisang merupakan buah yang sangat digemari semua orang. Buah ini diketahui memiliki banyak kandungan gizi seperti serat, protein, lemak serta vitamin yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Karena itulah mengonsumsi buah pisang bisa memberikan efek positif bagi kesehatan tubuh secara keseluruhan. Saat anda sedang diet, menjadikan buah ini sebagai makanan wajib pun sangat baik anda lakukan. Buah yang mempunyai rasa khas ini terbukti bisa menurunkan berat badan anda. Berikut dibawah ini adalah beberapa alasan kenapa buah pisang bisa menurunkan berat badan : 1. Buah pisang mengandung fruktosa (gula buah) didalamnya. Fruktosa ini dapat diserap oleh tubuh tanpa memerlukan insulin sehingga anda bisa terhindar dari diabetes. Gula buah ini juga mampu meningkatkan sistem metabolisme di dalam usus kecil anda. 2. Karbohidrat komplek dalam buah pisang tidak menaikkan kadar glukosa dengan drastis. Kandungan lemaknya yang rendah juga aman untuk peserta program penurunan berat