Benarkah Buah Pisang Bagus Untuk Diet? Ini Jawabannya!

Cara Diet Sehat - Buah pisang merupakan buah yang sangat digemari semua orang. Buah ini diketahui memiliki banyak kandungan gizi seperti serat, protein, lemak serta vitamin yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Karena itulah mengonsumsi buah pisang bisa memberikan efek positif bagi kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Saat anda sedang diet, menjadikan buah ini sebagai makanan wajib pun sangat baik anda lakukan. Buah yang mempunyai rasa khas ini terbukti bisa menurunkan berat badan anda.

buah pisang untuk diet

Berikut dibawah ini adalah beberapa alasan kenapa buah pisang bisa menurunkan berat badan :

1. Buah pisang mengandung fruktosa (gula buah) didalamnya. Fruktosa ini dapat diserap oleh tubuh tanpa memerlukan insulin sehingga anda bisa terhindar dari diabetes. Gula buah ini juga mampu meningkatkan sistem metabolisme di dalam usus kecil anda.

2. Karbohidrat komplek dalam buah pisang tidak menaikkan kadar glukosa dengan drastis. Kandungan lemaknya yang rendah juga aman untuk peserta program penurunan berat badan. 

3. Pisang yang mempunyai ukuran sedang biasanya mengandung kalori sebanyak 110 kalori, 30 gram karbohidrat, 3 gram serat, 15 persen vitamin C, serta 13 persen kalium. Dengan jumlah kandungan seperti itu, menjadikan buah ini sangat cocok untuk menu diet anda.

4. Pisang mempunyai aroma yang khas dan telah terbukti mampu manjadi penahan nafsu makan alami.

Itulah alasan kenapa buah pisang bagus bagi diet untuk menurunkan berat badan. Nah, ingin diet anda sukses? Jadikan buah menyehatkan ini sebagai menu diet anda setiap hari.

Popular posts from this blog

Weton Yang Tak Berumur Panjang

Image
Dalam primbon weton ada yang tak berumur panjang , salah satunya adalah weton ini yang mana sangat jarang untuk berulang tahun .lihat penjelasannya di bawah ini. Weton: Senin Wage Mongso: Kawolu Wuku: Mandasyio Dibawah ini adalah penjabaran Sifat/Karakter orang yang lahir pada Weton/Mongso/Wuku tersebut.. 1. Weton anda adalah Senin Wage. Sifat/karakter orang yang lahir pada Weton tersebut, adalah: Menurut kepercayaan Jawa, jika anda lahir pada hari Senin Wage anda jarang terjebak dalam keadaan yang memalukan! Ini dikarenakan anda suka merencanakan dan menimbang pilihan anda dengan hati-hati jauh sebelum mengambil tindakan. Anda cukup jujur dan tidak keberatan mendengarkan permasalahan orang lain. Berkat pendekatan anda yang tenang, anda mampu tampil meyakinkan di depan masyarakat, sehingga anda memiliki bekal menjadi diplomat yang baik. Meskipun demikian, sekali anda marah, anda tidak akan mau menerima alasan apapun. Anda terkadang begitu ndableg sehingga lebih baik anda dibia
Read more

Weton Minggu Kliwon, Watak dan Peruntungannya

Image
                 Satu lagi tipe pendiam dengan pendirian tegas dan kemauan keras. Anda sangat pandai dalam membuat orang selalu menduga-duga perasaan anda yang sebenarnya. Anda sebetulnya cukup sensitif, tetapi jangan berharap orang lain akan mempercayainya pada saat mendengar anda beradu pendapat. Anda pandai bersosialisasi, pandai berbicara, dan memiliki bakat politik yang besar. Dengan kelebihan seperti ini, tidak mengherankan tipe-tipe seperti anda sering mencapai kedudukan yang tinggi! Watak berdasarkan weton Baca juga  Mencari jodoh yang ideal berdasarkan weton Dina : Minggu Tekun mandiri, berwibawa. Pasaran : Kliwon Pandai bicara dan bergaul, periang, ambisius, urakan, kurang bisa membalas budi, setia pada janji, ceroboh memilih makanan, banyak selamat dan doanya. Haståwårå/Padewan : Yama Sederhana, jorok dan pemaaf. Sadwårå : Aryang (Manusia) Pelupa. Sångåwårå/Padangon : Nohan (Bulan) Selalu berubah, indah dan mempesona, belas kasih. Saptåwårå/Pancasuda :
Read more

Weton Rabu Pon, Watak Dan Peruntungannya

Image
                              Jika anda lahir dalam waktu 24 November 1976 atau mempunyai weton Rabo Pon, maka watak dan peruntungannya Insya Allah adalah sebagai berikut, Weton : Rabu Pon Neptu : 7 + 7 = 14 Kamarokam : Mantri Sinarejo Paarasa : Aras Kembang Pancasuda : Tunggak Semi Paringkelan : Aryang Padéwan : Uma Padangon : Jagur Sengkan Turunan : - Namun untuk lebih jelasnya silahkan tabel berikut ini Tanggal Masehi : 24 Nopember 1976, Rabu Budha Tanggal Jawa : 2 Besar 1908, Rebo Pon Tanggal Hijriah : 02 Dzul Hijjah 1396 Watak berdasarkan weton Dina : Rebo Pendiam, pemomong dan penyabar. Pasaran : Pon Bicaranya banyak diterima orang, suka tinggal di rumah, tidak mau memakan yang bukan kepunyaannya sendiri, suka marah kepada keluarganya, jalan pikirannya sering berbeda dengan pandangan umum. Suka berbantahan, berani kepada atasan. Rejekinya cukup. Haståwårå/Padewan : Indra Berbakat menjadi cendekiawan/intelektual, sombong, teliti. Sadwårå : Aryang (Ma
Read more