Posts

Showing posts with the label cara kuatkan semangat

Mengawal Darah Gemuruh (Nervous)

Image
Nak tak nak, kita kena hadap dan lalui apa yang telah ditetapkan, dan mungkin saja ini yang terbaik untuk kita, mulakan dengan niat dan doa yang baik, tarik dan lepas nafas perlahan-lahan, lakukanlah yang terbaik. Ini juga ujian, namun jika sebelum ini kita boleh lakukan, kenapa tidak kini. Jadi, jangan terlalu runsing, Tuhan dah tetapkan jalan bersesuaian untuk kita. Jadi, lalui saja. All the best! Kawal Perasaan Gemuruh : - Berwuduk dan banyakkan selawat - Minta restu izin ibu bapa / suami - Mulakan doa dan basmalah - Amalkan doa yang pernah diucap Nabi Musa. Dalam surah toha: ayat 25-28. - Persediaan awal - Pakai ikut sesuai majlis - Usah terlalu risau, focus apa yang perlu - Tarik nafas panjang, tahan dan lepaskan perlahan-lahan - Sesuai dengan keadaan utuk lawan rasa tu - Usaha untuk yakinkan diri Semoga dapat lakukan yang terbaik. Kita lakukan apa yang perlu kita lalui sekarang, setelah usaha dan doa, urusan lain serah kepada Tuhan, insyaAllah yakinlah semua akan baik-baik saja. ...

Acah-acah kuat

Image
Hidup macamana pun tetap kena hadap. Memang ada hari kita jatuh, tapi bukan hari-hari kena jatuh. hati kita lama nak guna lagi, jangan beri suatu pun keadaan tak best buat kita rugi dan sakit. Jangan seksa diri sendiri, kita ni bernilai. Jadi, hargailah nyawa dan kesempatan diberi. Boleh sedih dan kecewa, cuma elakkan lama-lama. Kita cuba! Hargai masa dengan ; - Jangan risau apa jadi esok terlalu. Usahakan hari ini - Masa tak menunggu kita. Nikmati setiap detik dengan sebaiknya - Teruslah berbuat baik - Terus positif .Allah maha baik. Dia menurut sangkaan kita. - Jangan berhenti berharap. Allah tahu bila sesuai nak makbulkan. [ YUSUF ; 87 ] Janganlah merajuk dengan ujian Allah. Hikmahnya banyak . Kita tahu jika menjerit ke langit pun tak bawa makna apa. Melainkan mengharungi dengan baik. Jom cerdik emosi: - Rehat yang cukup dan kualiti - Nutrisi dan gizi semibag - Riadah - Ada akhitivi - Jangan lupa bernafas - Masih ada aktiviti masa lapang Sunatullah itu berpusing-pusing. Dan Allah ad...